Ich habe ein ganz bestimmtes Bild vor mir: Als ich klein war, hat meine Mutter im Tempel gebetet und dabei in den Himmel geschaut. Für mich bedeutet das: Weitblick schaffen. Wenn man seinen Blick erweitert, kann man von den Ärgernissen des Alltags Abstand gewinnen. In diesem Moment ist nichts zwischen uns und der Welt. Solche bewussten Momente bauen langfristig Stress ab und fördern unsere Gesundheit. Mir tut das im Herzen gut, und ich bin mir sicher, dass es vielen anderen Menschen genauso geht.
Umeswaran Arunagirinathan